no ale

Temat jest o satanistach czy o metalu ? Fakt,ze pewna czesc kapel metalowych (glownie blackmetalowych) ma takie zapedy,ale gatunkow metalu od znacznie wiecej.Do tego dochodza rozne zespoly,ktorych teskty na pierwszy rzut oka moga byc zupelnie niezrozumiale,a wymagaja poprostu zrozumienia ich. Pozatym piepszycie(niektorzy) cała gromadą na tym forum [...]

TeY TeY salvuś ty sie odczep od desek deski nie sa takie drogie heh no ale tez prawda ze to zalezy dla kogo jejuuu jak ja bym chciala takimi kulkami w taka jedna z mojej klasy albo w brata oł yeeeeee ..::HaVe No FeAr::..

wroniak ale ja na ochotnika jej powiem,weronko więc słuchaj w pierwszym podejściu trener kadry założył Ance koszulke nie tak jak trzeba ,bo odwrotnie tył na przod w efekcie spalila,zorientowawszy się w spisku trenera kadry Anka szybko zdjeła koszulke i założyła już prawidłowo, no ale trener kadry spiskowiec uknoł drugi fortel,posmarował jej [...]

[...] możliwosci iśc na "plac zabaw" dla dorosłych lub siłki. Zeby tego było mało to jeszcze szamę trzeba w dele trzymac i też jest niekiedy cieżko jak jest hotel bez aneksu.. no ale "mosz łeb i chyj wiec kombinyj" xd co do sztuk walki to cały czas mnie do tego ciągnie, w sumie to może 4 lata spędziłem na macie. Mt , mma i boks. Jak wiem że będę kilka [...]

Dzień 3 Etap I Dzien treningowy. Niestety parcie na jedzenie jest ogromne zwłaszcza poźnym wieczorem,no ale coz kto mowil ze bedzie łatwo. Wpiska z treningu B Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 3s(ciezar podany bez sztangi) 40kg x 15 powt 45kg x15 powt 45kg x 15 powt Barki: - Wyciskanie na maszynie 2s 50kg x 15 powt 50 kg x 15 [...]

[...] który obstawia/obstawiał tylko tenis (PN nie obstawiał, bo stwierdził, że jest zbyt bardzo nieprzewidywalna). Widziałem oczywiście jego wygrane kupony po 1000-2000 zł, no ale stawki na kupon to 100-200 zł. Znał się po prostu na tym, a zaczynał od stawek 2-5 zł. A na insomni taki temat znalazłem [...]

no ale tak jest w pjurze że dają ci niby specjalny bilecik który "WART JEST AŻ 50 ZŁ!!!!! MUSISZ SIE ZAPISAC JAK CI TAKIE COŚ DAJEMY" no i raz w miesiacu na takiego "testa" możesz wbić.

hmm. dietki staram sie przestrzegac i nie jesc jakis fast foodow, chipsow itp ;d no ale i tak ten tluszczyk sie zbiera i zbiera. No ale coz zrobic...

Znalazlam dzis cos takiego,jeszcze nie wyprobowalam ale wyprobuje jak tylko jajka kupie omlet zawijany z szynka(na 6 osob teoretycznie 9 jajek z sola i pieprzem rozmacic trzepaczka,usmazyc z tego 3 duze omlety,na kazdym polozyc 1 lub 2 plastry szynki,na tym rozsmarowac po 1/3 pasty z 400gr twarogu(doprawionego czym tam sie chce sol pieprz [...]

Jeszcze jedna sprawa, nie ukrywam ze sam tak pare lat temu myslalem zanim nie zobaczylem o co w tym wszystkim chodzi. Dla wiekszosci taki gainer to szrot, cienizna, bo ma malo bialka itp, no ale kazdy produkt ma swojego odbiorce dlatego na rynku oferowane sa rozne odzywki poczawszy od Carbo na izolatach serwatkowych konczac.

Michale, odpowiedzi na Twoje pytania są na filmach z Inosanto, znasz angielski więc nie powineneś mieć problemu ze zrozumieniem. Jedna linia pojmuje JKD jako styl, druga jako koncepcje. Dlaczego koncepcja? Ano dlatego, że według D. Inosanto - ucznia B. Lee, od którego otrzymał certyfikat, Bruce pojmował JKD bardziej jako filozofię walki niż [...]

[...] a byl to najblizszy uczen i jedyna osoba ktora spedzila z Bruce'em najwiecej godzin na treningu prywatnym JKD, a takze byl jego osobistym sparring parterem). Nie jest skostniale poniewaz rozwoj polega na ciaglym ulepszaniu samego siebie jednakze nie poprzez dodawanie technik. Bruce Lee stworzy JKD i jego zalozenia, a zeby cwiczyc i reprezentowac [...]

No ale aktualnie zmian wizualnych nie ma, wiec przy zejściu do poziomu bf np 5% nadal nie będzie go widac ? Tego nikt Ci nie przewidzi, 5 % to juz jest mega nisko 88-O

skad moge ten dziennik posilkow vitalmaxa sciagnac? no ale o co chodzi 2,5 bialka na kg? tu chodzi ze na kg ciala mam jesc 2,5g bialka? to wyjdzie mi 232,5 no i co teraz?

No ok to wyjdzie mi 14 tyg. Mete chce 8tyg wic suste co trzeci od 9 tyg. No ale jak teraz deke bo susta w kratke wiec jak ta deke bic? Mam 20ml...dokupic jeszcze 10ml?

czyli wychodzi ze jak 2 kieliszki (bo pije tylko 50 ) wódki wypije to już teoretycznie anabolizm wstrzymany na 48 godzin <szok> ale menijmy andzieji że tylko teoretycznie no ale dalej mnei ciekawi skoro tam npisane że 100ml alkoholu a w wódce przewaznie jest 60% wody więc wyszłoby więcej kieliszków no tak z flaszke 0,5 chociaż :)

[...] władzy nad słabszymi, są kozakami :] moi kumple to przykład, po miesiącu treningu chcieli zrobić sobie dzień próby... poszli na miasto szukać jakichs zawodników do walki, no ale 2 w nocy nikogo nie ma... zaczeli walczyć z drzewem hehe, ładnie je oblili... fakt jest taki ze jesli ktoś ma niepoukładane w głowie to siłownia tylko to spotęguje, a im [...]

he kurde no ale trudno jest zakaceptowac cos co sie pojawia z nienacka ale i tak tego nie zminie i musze ztym zyc wiec zostaje mi jedynie akceptacja tego om nie pekaj damy rade hhe no DESTINKA RACZEJ dragon ponad wszsytko

zrób se klate+biceps i ogarnij sie troche ,a potem przeczytaj post maaniak`a , zobacz ile ma postow i kiedy sie zarejestrowal jak dalej nie zrozumiesz tego co napisałem w poscie wyzej to sie poddaje. maaniak wolno sie zapisac jak najbardziej , zreszta juz itak nie wazne ja napisałem tylko ze Ty w swoim 1 poscie napisałes ze krzychoo oczernia [...]

moze faktycznie psycha :O ale kurde troche mnie te efekty zdziwily bo jak na lajtowy srodek to mnie w 2 tygodnie przy dawkach 1 tydz 30 drugi 40 porobilo nadzwyczaj. No ale nic narazie przy malych dawkach jest ok.